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インストラクター井手直樹の徒然日記

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一日乗車券で移動しまくりの一日。

一日乗車券で移動しまくりの一日。

2023/9/25 インストラクター, トレーニング, フィジーク, レッスン

今日は 気分転換に中野でトレーニングしよう!と決めて 都営新宿線&東京メトロ一日乗車券を買って 出発!!! ...

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部屋の掃除に徹した一日

部屋の掃除に徹した一日

2023/9/24 プライベート

今日は仕事OFF 朝起きた瞬間。。。 今日は何もしない! 外に一歩もでないでのんびりする!と決めて 二度寝(笑) ...

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初級エアロビクスと初級ステップのイベントレッスンやりました!

初級エアロビクスと初級ステップのイベントレッスンやりました!

2023/9/23 インストラクター, レッスン

今日 祝日 秋分の日 ティップネス六本木で 初級クラスのエアロビクスと 初級クラスのステップのイベントレッスンを 担...

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2023年10月からのスケジュール〜パーソナルセッション〜

2023年10月からのスケジュール〜パーソナルセッション〜

2023/9/22 お知らせ, トレーニング, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング

現在 ・ティップネス瑞江 ・ティップネス六本木(プールのみ) ・北千住ビーシャイニングパーソナルジム ・エニタイムフ...

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トレーニングノート新調しました。

トレーニングノート新調しました。

2023/9/21 トレーニング, フィジーク, プライベート

今まで数年間 トレーニング記録として こちらのノートを使用していましたが … 先月から 気分を...

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2023年10月からのスケジュール〜スタジオ&アクアレッスン

2023年10月からのスケジュール〜スタジオ&アクアレッスン

2023/9/19 お知らせ, インストラクター, レッスン

フィットネス業界の仕事に就いて25年! ありがたいことに 10月から数本レッスンが増えました。 水陸両用のインストラクター...

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YOGAにフィンにアクアYOGAにヌードルにレッスン4本立て!

YOGAにフィンにアクアYOGAにヌードルにレッスン4本立て!

2023/9/18 インストラクター, レッスン

今日 祝日 敬老の日 ティップネス瑞江でスタジオレッスン1本と スイミングレッスン1本とアクアレッスン2本 計4本担当させ...

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少しずつ回復しています。

少しずつ回復しています。

2023/9/17 プライベート

腰を痛めて早2週間。 まだ若干痛い時もありますが 少しずつ回復しています。 ゆっくりゆっくり焦らずですね。 まさか…...

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9月28日(木)代行レッスンやります!

9月28日(木)代行レッスンやります!

2023/9/16 お知らせ, インストラクター, レッスン

9月28日木曜日 ゴールドジム津田沼千葉で 代行レッスンやります! 19:15〜20:00 ビギナーステップ 20:...

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明日9月17日(日)急代行レッスンやります!

明日9月17日(日)急代行レッスンやります!

2023/9/16 お知らせ, インストラクター, レッスン

明日9月17日 日曜日 ティップネス瑞江で急代行レッスンやります! 13:55〜14:40 カラダほぐすYOGA45 三連...

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