井でろぐ

明日5月30日 金曜日 ティップネス瑞江で 超緊急代行レッスンやります！ 20:00〜20:50 エアロ2 皆様のご...

6月11日日曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります！ 13:55〜14:40 カラダほぐすYOGA 4ヶ月ぶりにカラ...

今日は三軒茶屋でYOGAの研修。 …の前に海浜幕張でレッスン！ 海浜幕張から三軒茶屋の移動は1時間10分 京葉線→...

自称“スイーツ男子”のスイーツレポート！ 今回のスイーツは 『カヌレ』 先日ゴールドジムサウス(大井町)の 代行レッ...

今日は東京体育館で代行レッスン。 実は…その昔… 東京体育館でレッスン担当していました。 (ステップとハタヨガ担当...

6月6日と13日(両日とも火曜日) 東京体育館(場所は千駄ヶ谷)で 代行レッスンやります！ 11:30〜12:00 ウォー...

本日 北千住パーソナルジム 『ビーシャイニング』で開催しました 3名様限定！特別企画！ 『パートナーストレッチ＆ ...

先週は いろんな場所に行って トレーニングをやりました！ 月曜日『ゴールドジム久喜』 ティップネス久喜でのレッスンの...

全く気がつかなかったです！ 仕事とトレーニングから帰宅して リュックを降ろした瞬間 ！！！ 母から怒りの声が！！！ ...

今日は ゴールドジムサウス東京(大井町)で 急代行レッスン！ 3ヶ月半ぶりのゴールドジムサウス東京です！ 10:00...