井でろぐ

インストラクター井手直樹の徒然日記

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明日6月9日(金)緊急代行やります!

明日6月9日(金)緊急代行やります!

2023/6/8 お知らせ, インストラクター, レッスン

明日5月30日 金曜日 ティップネス瑞江で 超緊急代行レッスンやります! 20:00〜20:50 エアロ2 皆様のご...

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6月11日(日)代行レッスンやります!

6月11日(日)代行レッスンやります!

2023/6/8 お知らせ, インストラクター, レッスン

6月11日日曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 13:55〜14:40 カラダほぐすYOGA 4ヶ月ぶりにカラ...

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YOGA研修

YOGA研修

2023/6/8 インストラクター

今日は三軒茶屋でYOGAの研修。 …の前に海浜幕張でレッスン! 海浜幕張から三軒茶屋の移動は1時間10分 京葉線→...

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TATEMACHI CANNELE

TATEMACHI CANNELE

2023/6/7 スイーツ, プライベート

自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 『カヌレ』 先日ゴールドジムサウス(大井町)の 代行レッ...

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◯◯年ぶりの東京体育館

◯◯年ぶりの東京体育館

2023/6/6 インストラクター, レッスン

今日は東京体育館で代行レッスン。 実は…その昔… 東京体育館でレッスン担当していました。 (ステップとハタヨガ担当...

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6月6日と13日火曜日代行レッスンやります!

6月6日と13日火曜日代行レッスンやります!

2023/6/5 お知らせ, インストラクター, レッスン

6月6日と13日(両日とも火曜日) 東京体育館(場所は千駄ヶ谷)で 代行レッスンやります! 11:30〜12:00 ウォー...

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特別企画『パートナーストレッチ&リンパオイルトリートメント』無事終了!

特別企画『パートナーストレッチ&リンパオイルトリートメント』無事終了!

2023/6/4 セラピスト, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング

本日 北千住パーソナルジム 『ビーシャイニング』で開催しました 3名様限定!特別企画! 『パートナーストレッチ& ...

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ゴールドジム巡りでトレーニング!

ゴールドジム巡りでトレーニング!

2023/6/4 インストラクター, トレーニング, フィジーク, プライベート

先週は いろんな場所に行って トレーニングをやりました! 月曜日『ゴールドジム久喜』 ティップネス久喜でのレッスンの...

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怖い!怖い!怖い!

怖い!怖い!怖い!

2023/6/3 プライベート

全く気がつかなかったです! 仕事とトレーニングから帰宅して リュックを降ろした瞬間 !!! 母から怒りの声が!!! ...

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3ヶ月半ぶりの大井町

3ヶ月半ぶりの大井町

2023/6/2 インストラクター, サプリメント, トレーニング, レッスン

今日は ゴールドジムサウス東京(大井町)で 急代行レッスン! 3ヶ月半ぶりのゴールドジムサウス東京です! 10:00...

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