井でろぐ

土曜日は ゴールドジム東陽町でレッスンの後 15:10からティップネス六本木でレッスン。 早めの移動で 13:40に...

11月3日水曜日 文化の日 ティップネス草加でレッスンやります！ 10:10〜10:50 エアロ1 11:10〜11:55...

自称“スイーツ男子”の スイーツレポート！！！ 今回のスイーツは 現在ファミリーマートで開催中の ムーミンフェアスイ...

今日は週に一度の ゴールドジムイースト(南砂町)での パーソナルトレーニングの日。 そして！！！なんと！！！ パーソ...

今朝の気温は16℃ 起きて少し肌寒く感じましたが 日中は気温が上がって暖かくなるでしょうと 思ったが … 寒い...

昨年末水泳のパーソナルレッスンの依頼を いただいてから9ヶ月 別の店舗から再びオファーを いただきました。 ...

ゴールドジム東陽町でレッスン後は ティップネス六本木でレッスン。 早めに六本木に着いたので レッスン前に六本木ヒルズをぶら...

金曜日は ティップネス瑞江とNAS篠崎で パーソナルトレーナーとして活動しています。 まだまだ認知度がない状態ですので ...

木曜日は ゴールドジム幕張千葉ベイパークアリーナで ボクシングエクササイズのレッスン。 今日は48歳になって最初の幕張ベイ...

水曜日は ティップネス草加でレッスン2本のあと 東武スカイツリー線に乗って 草加→北千住 日比谷線に乗り換えて ...