井でろぐ

インストラクター井手直樹の徒然日記

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2022年7月からのスケジュール

2022年7月からのスケジュール

2022/7/1 お知らせ, インストラクター, セラピスト, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, レッスン

少しずつですが パーソナルトレーナーとしての活動が 増えてきました。 5月からスタジオで有料レッスン スタート致しま...

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ナツノアツサニモマケズ背中トレ!

ナツノアツサニモマケズ背中トレ!

2022/6/29 トレーニング, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, フィジーク

今日はパーソナルトレーニングの日。 そして猛暑。。。暑い! 今日も汗だく確定なので トレーニングの時だけマスクをチ...

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パーソナトレーナー紹介写真リニューアル!

パーソナトレーナー紹介写真リニューアル!

2022/6/28 お知らせ, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング

ティップネス瑞江の パーソナルトレーナー紹介のPOP写真 リニューアルしました⤴︎ 今掲示しているPOPの写...

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短パンコーデその2

短パンコーデその2

2022/6/27 インストラクター, プライベート

ティップネス久喜でのレッスン後 電車を待つ間…誰もいない駅のホームで 自撮りタイム(笑) 今日な猛暑!暑い! 埼玉は...

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いで散歩 なお散歩〜新小岩〜

いで散歩 なお散歩〜新小岩〜

2022/6/26 インストラクター, プライベート, レッスン

今日はティップネス新小岩で代行。 新小岩駅北口の広場に 『モッチッチ』発見!!! みなさん『モッチッチ』知...

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復活!週5トレーニング!

復活!週5トレーニング!

2022/6/25 トレーニング, プライベート

ようやく…やっと… 復活しました!復活できました! 『週5日のトレーニング』 コロナ禍前は 週6日あわよくば週7日(...

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來自台灣的驚喜禮物(台灣からのサプライズプレゼント)

來自台灣的驚喜禮物(台灣からのサプライズプレゼント)

2022/6/23 グルメ, スイーツ, 台湾

昨日 レッスンしてパーソナルトレーニングして ヤマダ電機に行って帰宅して タイミングよく宅配便の方がきて 大きな箱が...

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胸!胸!胸トレ!

胸!胸!胸トレ!

2022/6/22 トレーニング, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, フィジーク

今日はパーソナルトレーニングの日。 思った以上に脚(内側広筋)の痛みが 長引いていてまだ治らないの 今日は『胸』をお願いし...

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7月2日(土)代行やります!

7月2日(土)代行やります!

2022/6/21 お知らせ, インストラクター, レッスン

7月2日土曜日 ティップネス瑞江で代行やります! 19:15〜20:00 HATHAYOGA DEEPBREATH FLO...

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父と合トレ

父と合トレ

2022/6/20 トレーニング, プライベート

父と一緒にトレーニングやりました⤴︎ 2年半ぶりくらいです。 コロナ禍前は。。。 週に一度は一緒にジムに行っ...

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