井でろぐ

1998年3月1日 ティップネス西葛西のスタッフとして 現場に立たせていただいた日です。 フィットネス業界での第一歩 ...

現在 フィットネスインストラクター 『9割』 パーソナルトレーナー 『1割』 で 仕事をしております。 ...

今日は私用で中野坂上に行きました。 （遊びではないです！） お恥ずかしながら 人生初の中野坂上駅に降りました。 右も...

先日、Zoom研修を受講するため ホテルを予約しました。 (9時から17時のテレワークプラン) ですが ...

先日のFWJの大会を見て 思ったことが… フィジーク選手 半数以上の選手が 白ベースのサーフパンツをはいていました。...

FWJ2021年の大会が 今日大阪で幕を開けました。 もう大会シーズンなんですね。 今年は…FWJの大会に出場予定です。 ...

台湾に行く度飲んでいます。 台湾で人気の炭酸飲料です。 この蘋果西打(アップルサイダー）が なんと！なんと！ 草加の...

先日、気分転換にホテルに宿泊 お籠りライフを満喫してきました。 宿泊先は 『変なホテル』 皆さん知ってますか...

ティップネス瑞江で 究極のボディメイクパーソナル企画第二弾 『お腹革命』 昨日2月15日スタート致しました。 究極の...

今日は6:30に起きて 朝一にジムに行って トレーニングをやるぞ！と 昨晩気合い入れていたのに … 目が覚めた...