エニタイムフィットネス下総中山でお得な回数券販売開始致しました!
エニタイムフィットネス下総中山で パーソナルトレーナーとして活動させて いただいております。 この度パーソナルトレーニング...
インストラクター井手直樹の徒然日記
エニタイムフィットネス下総中山で パーソナルトレーナーとして活動させて いただいております。 この度パーソナルトレーニング...
肩を痛めて2ヶ月とちょっと。 まだまだ痛みもあり動きも鈍く 可動域も制限がありますが… すこーし良くなってきている感じが ...
先週の火曜日と今日 肩の治療をしていただきたく WaRRioRs GYMに行きました。 場所は六本木です。 手技でお...
エニタイムフィットネス下総中山で パーソナルトレーナーとして活動させて いただいております井手直樹です。 現在館内に掲示し...
明日から新年度 2024年度がスタート致します! 新たな場所でレッスンがスタートしたり パーソナルトレーナーとしての活動が...
今日は週に一度のパーソナルトレーニングday。 先週に引き続き『背中』をお願いしました。 2週連続『背中』の理由は。。。 ...
肩を痛めて一週間ちょっと。。。 痛い…ロキソニンを飲んでも治らない… あ!そうだ! メンテナンスしていただこうと思...
毎日3合とちょっと(茶碗で約7杯) ご飯を食べていますが 一向に体重がふえないので … もう1合増やしますか。。。 ...
僕がフィジークの大会に出場している コンテスト団体『FWJ』 2024年のスケジュールが発表されて 1ヶ月が経過し...
2017年1月27日に開設したBLOG 『井でろぐ〜 インストラクター井手直樹の徒然日記〜』 本日7周年を迎えることができ...