「 フィジーク 」一覧

blog… 毎日更新する気分になれなくて … 少しずつ再開（更新）していきます。 おうち時間を楽しみましょう。

先日買ったトレーニングウエア Lサイズがちょっと？かなり？ 大きかったのでMに交換をお願いして 今日届きました。 ...

今日火曜日はパーソナルトレーニングの日。 もちろん『背中』です。 いつもは60分で7種目ですが 今日は！！！『8』種目！ ...

左…2008年 34歳 右…2019年 46歳 幾つになっても身体を変えることは できる！！！ 「若くないから」「と...

POWERHOUSEGYMのタンクトップ （トレーニングウエア）買いました。 先程届きました。 黒と黄色… 一番好き...

今日は暖かいという意味です。 いい天気で小春日和で気持ちいいので そうだ！今日は気分転換に いつもと違う場所でトレーニング...

今日はパーソナルトレーニング という意味です。 火曜日はパーソナルトレーニングの日！ もちろん『背中』です！ 今日も...

今日のトレーニングは 『脚』『臀部』 膝を痛める前は脚のトレーニング 大好きでがっつりしっかりやっていましたが 数年...

今天下雪了 （今日は雪が降りました） 午後から…まさかの大雪！ 雪にも負けず気合い入れて トレーニングしてきました！...

胸囲を測定したら 『102cm』 念願の100cm超えました⤴︎ 目標は110cm！ 体重も「70.0...