肩に腔内注射打ちました!
肩を痛めて1ヶ月半が経過… 3回目のブロック注射を打って2週間が経過… 2週間前の痛みが『10』だとしたら 今は『7』ぐら...
インストラクター井手直樹の徒然日記
肩を痛めて1ヶ月半が経過… 3回目のブロック注射を打って2週間が経過… 2週間前の痛みが『10』だとしたら 今は『7』ぐら...
3月20日(水)春分の日 ゴールドジム北千住東京と ゴールドジムノース東京(大塚)で レッスンやります!通常レッスンです!...
3月19日火曜日 ゴールドジム本八幡千葉で 代行レッスンやります! 18:05〜18:50 ストレッチ 19:00〜...
3月19日火曜日 ゴールドジム笹塚東京で代行レッスンやります! 11:15〜12:00 キックボクシングシェイプ 12:1...
ただいまの時刻は23時を回ったところです。 荷造りをしていますが … 未だ終わらず⤵︎ 前もってやらず...
仕事(レッスン)で使うインカムマイクの マイクベルトとマイクの風防を買いに 新宿のオッシュマンズに行きました。 4年半ぶり...
肩を痛めて1ヶ月… 少しずつですが… やーっと回復傾向に向かっています⤴︎ 3回目のブロック注射が効いている...
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ...
明日3月8日金曜日 ティップネス綾瀬で急代行レッスンやります! 14:05〜14:50 アロマヒーリングストレッチ 急では...
フィットネス業界にの仕事に就いて26年! パーソナルトレーナーとしての活動を 少しずつ増やしております! 現在 ・テ...