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今週のお買い物
今週はAmazonPrimeDayで サプリメントがお得でしたので EAAと クレアチンを購入(来週の火曜...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今週はAmazonPrimeDayで サプリメントがお得でしたので EAAと クレアチンを購入(来週の火曜...
昨日の減量に必要なあれこれ第一弾に続き 減量に必要なあれこれ第二弾が届きました⤴︎ あとは...
先日購入したサプリメントが届きました。 これだけではなかったんです! 箱の奥に袋が… 他に買ってないけど…?と思い...
プロテインを飲むとお腹を壊す確率が高いから 殆どといっていいほど飲まないと 先日Blogで投稿したにもかかわらず … ...
僕はこちらを摂っています。 トレーニング前 BEEF NUTRITION『POWER PRE』 もしくは B...
2017年1月27日に開設したBLOG 『井でろぐ〜 インストラクター井手直樹の徒然日記〜』 本日7周年を迎えることができ...
昨日Blogで ウエイトゲイナーのプロテインを買おうかなと アップしました。 そして翌日の今日 思い立ったら...
みなさんアフリカ紅茶知っていますか? 僕は今、はまっています(笑) アフリカ紅茶には … このような効果が期待されて...
今日は ゴールドジムサウス東京(大井町)で 急代行レッスン! 3ヶ月半ぶりのゴールドジムサウス東京です! 10:00...
プロテインを飲むと お腹の調子が悪くなるので 滅多に飲みません! トレーニング前に プレワークアウトのサプリメントと...