「 2023年02月 」一覧

いやー まいったまいった。 やっと回復しました⤴︎ 明日からがっつりトレーニング再開します！ この数日...

ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 3月...

似てるといわれます（笑） 8年前 台湾に7日間滞在して(プチ留学) 足つぼマッサージを勉強しに行った学校にあった 金...

それは … 『花粉のシーズン到来』⤵︎ おとといあたりから 眼が痒く 鼻水だらだら＆鼻詰まり ...

自称“スイーツ男子”のスイーツレポート！ 今回のスイーツは Quatreの『抹茶モンブラン』 おとといゴールドジムサウス東...

ゴールドジム北千住東京で 日曜日開催されている 週替わりローテーションレッスン 今月2月は26日に担当させていただきます！...

今年もこの季節がやってきてしまいました。 『確定申告』 個人事業主ですので毎年確定申告書を作成して 税務署に提出しておりま...

2月24日金曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります！ 12:15〜12:45 アクアダンス30 12:55〜13:2...

ティップネス瑞江で有料レッスン後 久々に友人とランチ 場所は 『Sizzler』！ 3年半ぶりのシズラーです...

本日ティップネス瑞江で開催致しました 少人数制の有料レッスン 『井手トレ〜お昼間にお邪魔します♪』 ありがたいことに ...