「 トレーニング 」一覧

原因不明で…2月に肩を痛めて…肩が痛くなって 10ヶ月が経ちました。 痛めた当初は数日で治ると思っていましたが …治らず…...

今年は前日にまさかまさかの 胃痛と嘔吐のアクシデントがありましたが 大会数時間前に体調も回復して そして怪我をすることなく...

サブタイトルは 『悔しい！あと一歩…7年ぶりの2位』 つづきです。 Physique Noviceでの失敗・悔しさ...

サブタイトルは 『緊張しすぎてまさかのアクシデント』 の…続きです。 僕が出場したカテゴリーの 『Men’s...

11月4日月曜日文化の日振替休日 埼玉県三郷市文化会館で開催された 2024NPC WORLDWIDE×IFBB ×FWJ ...

今日は週に一度のパーソナルトレーニングの日！ 場所はゴールドジムイースト(南砂町) 毎回60分間みっちり内容の濃いトレーニングを...

今日はティップネス瑞江で 朝一代行レッスンからスタート！ そのあとはティップネス六本木で レギュラーレッスン4本＋パーソナ...

今日は6日ぶりのトレーニング！ そして大会後最初のトレーニングは パーソナルトレーニングです！ トレーニング部位は...

昨日は大会前最後のパーソナルトレーニングで 背中と肩(リア) そのあと自主トレで上腕三頭筋と からだの裏面をおこない(プラ...

今日はパーソナルトレーニングday トレーニング部位は 『背中』と『肩(リア)』です！ いつもインターバルは短めですが ...