「 トレーニング 」一覧

先日のBlogにも載せましたが 今年は2年ぶりに大会に出ます！(多分) 減量期間を考えないと。。。。 僕は体重が落...

今日は 2026年最初のパーソナルトレーニング！ 部位は『背中』 (一昨年・昨年は肩がスタートでした) トレーニング...

昨年2月に肘を痛めました… 原因不明です… 11ヶ月が経ちました。 かなり長引いています。 おかげで腕のトレーニング...

今日は歯の治療のため 通院している西葛西の歯医者へ…の前に あ！トレーニングしよう！ そう決めたものの どこでトレー...

今日1月2日は 『トレーニング始め』 2026年最初のトレーニングをやりました。 場所は ゴールドジム南船橋千葉 ...

今日はティップネス東新宿でレッスン→ ジェクサー大井町でレッスン→のあと ゴールドジム浜松町に行って 『肩』のトレーニング...

コロナ前までは週6日のペースで トレーニングをしていました。 コロナ禍で週3日〜4日にペースが落ちて 最近(ここ1〜2年)...

今日ティップネス田無でレッスンのあと 西武新宿駅と東西線に乗って中野に移動。 ゴールドジムウエストで 『脚』のトレーニング...

『24日』です。 なんか…1年が早く感じます。 24日間。。。 仕事は30日までびっしりです。 パーソナルトレーナー...

2016年からフィジーク大会に出場しています。 今年は…まー…いろいろありまして 出場を見送りました。 (2020年・21...