「 トレーニング 」一覧

日本語に訳すと 『水曜日はパーソナルトレーニングの日』 今日はパーソナルトレーニングでみっちり トレーニング指導していただ...

毎週水曜日は パーソナルトレーニングday 今日は 2021年最初のパーソナルトレーニング！ 部位はもちろん『背中』...

12月30日水曜日 2020年のトレーニング納めは パーソナルトレーニングで締めました。 部位は苦手の『背中！』 6...

今日は週に一度の パーソナルトレーニングの日 7〜8割背中をお願いしていますが 今日のトレーニングは 『胸』をお願い...

首が痛いような 肩が痛いような なんで？？？どうして？？？ 寝違えたかな？ 枕の高さが合っていないのかな？ 寒...

今日は週に一度の パーソナルトレーニングの日 10月から約半年ぶりに パーソナルトレーニングを再スタートして 2か月...

2021年1月から レンタルスタジオを借りて 少人数制（6〜7人）のレッスン開始を 計画しています。 （現在スタジオ...

現在増量期！ 頑張って体重増やして 身体大きくしているのに この2週間で … 「-4kg」4kg減ってしまいま...

今日はとても寒いという意味です。 朝から冷たい雨も降っていたし 一日寒かった。 『6℃！！！』 そりゃ寒いわ...

今日はレッスン後にトレーニング！ 『背中』やりました。 自分から見えない部位そして苦手な部位で 意識するのが難しく ...