「 トレーニング 」一覧

今日は週に一度の ゴールドジムイースト(南砂町)での パーソナルトレーニングの日。 そして！！！なんと！！！ パーソ...

木曜日は ゴールドジム幕張千葉ベイパークアリーナで ボクシングエクササイズのレッスン。 今日は48歳になって最初の幕張ベイ...

水曜日は ティップネス草加でレッスン2本のあと 東武スカイツリー線に乗って 草加→北千住 日比谷線に乗り換えて ...

土曜日は ゴールドジム東陽町でレッスンなので レッスン前に東陽町に早めに行って トレーニングするのですが … ...

先日ウエアの整理(断捨離)をしました。 こちらの5着 捨てるのは(棄てるのは)勿体無いので 欲しい方がいらっしゃいましたら...

今日から2021年度下半期スタートです！ スタート初日の今日は 仕事OFF！ そして台風の影響で大荒れの天気！ なの...

10月です。 時が過ぎるのが早く感じます。 まだまだ不安な気持ちが大きいですが 緊急事態も解除されることですし 少し...

今日は週に一度の パーソナルトレーニングの日。 トレーニング場所は ゴールドジムイースト東京(南砂町) 今日...

その1は ウエストシェイパーでした。 今回のその2は 『サプリメントケース』 2年前に台湾のサプリメントショ...

トレーニング終了後即 アイスキャンディー柄のウエアに着替えて (今日のレッスンウエア) SELFIE SPOTで自撮り(笑...