「 トレーニング 」一覧

先週は いろんな場所に行って トレーニングをやりました！ 月曜日『ゴールドジム久喜』 ティップネス久喜でのレッスンの...

今日は ゴールドジムサウス東京(大井町)で 急代行レッスン！ 3ヶ月半ぶりのゴールドジムサウス東京です！ 10:00...

今日は仕事OFF日でしたが トレーニングに行ったり 仕事関係の打ち合わせに行ったり …と いろいろやることがありまし...

プロテインを飲むと お腹の調子が悪くなるので 滅多に飲みません！ トレーニング前に プレワークアウトのサプリメントと...

先日、いつもお世話になっている方から この言葉をいただきました。 全てのことにおいて いきなりうまくいくことはほぼありませ...

トレーニング用のシューズが古くなったので 今日新しいシューズを買いに行きました。 よさげなシューズを即発見！ あとはサイズ...

今日は2週間ぶりのパーソナルトレーニング。 『胸』をお願いしました！ 1種目目が終わったあと。。。 上部・中部・下部どこが...

今日5月5日こどもの日は 5ヶ月ぶりに ティップネス綾瀬で レッスンをさせていただきました。 『アクアミット...

今日水曜日はパーソナルトレーニングの日。 4月からレッスンのスケジュールが変わり パーソナルトレーニングを 15時からにし...

今日はゴールドジムノースで代行レッスン2本の後 移動して ゴールドジム南船橋で 月一で一緒に合トレしている阿部くんと ...