「 2023年11月 」一覧

あと『17日』 ほんとうのカウントダウンが始まりました！ もう『3週間』もないんですね。。。 還剩17天 17 da...

水曜日 19:00〜20:00 ゴールドジムノース東京(大塚)で担当している 『ステップ初級』 12月(来週)から ...

おととい ティップネス東新宿でレッスン のあと↓ ゴールドジムウエスト(中野)でトレーニング のあと↓ 新宿で...

12月5日火曜日 ティップネス明大前で代行レッスン (アクアレッスン)やります！ 13:30〜14:00 ウォーク＆ジョグ...

トレーニングでお悩みの方 パーソナルトレーニングでお悩みを解決しながら 目的に合ったカラダづくり きれいなカラダ・かっこい...

気が向いたので 夜の10時に半年ぶりに 服の整理？断捨離？処分？をしました。 確か…半年前も… 夜の10時に...

今日はティップネス蘇我で 急代行レッスンお引き受け致しました。 蘇我駅に到着後 駅前ロータリーまで歩きバスに乗って...

今日の夜 ゴールドジム津田沼千葉で ビギナーステップと オリジナルエアロ初中級の 代行レッスンさせていただきました。...

明日11月24日金曜日 ティップネス蘇我で 急代行レッスンやります！ 10:20〜10:50 アクアサーキット ティ...

今日はパーソナルトレーニングの日。 『背中』をお願いしました！ 1種目目→2種目目→…と どんどんどんどん進んで …...