「 2020年01月 」一覧

こういう日も大事です。 風邪気味なので 仕事もOFFでしたので のんびりぼーっとした一日を 外へ一歩も出ず家の中で過...

レッスンしてトレーニングした後 … あれ？ 喉が痛い。咳が出る。 もしかして…風邪？ 体温計ったら「36.5℃...

今日は29日。にく肉の日（笑） 冷蔵庫に牛もも肉が！！ 今日はこの肉が晩御飯！ ラッキー！と思ったら。。。 あ。。。...

二〇一七月一月二十七日 BLOG『井でろぐ』を開始して 本日三周年を迎えることができました。 今後は パーソナルトレ...

2月11日 火曜日 祝日 建国記念の日 レッスン担当致します。 《ゴールドジム南船橋千葉》 10:15〜11:00 ボクシ...

今日はティップネス蘇我でレッスン2本 エアロ1とステップ1の代行を させていただきました。 ティップネス蘇我は 蘇我...

新年快樂（Happy New Year） 今日一月二十三日台灣は春節（旧正月）です。 Chinese New Yearともいいま...

今日はパーソナルトレーニングの日。 トレーナーさんから 「体重今何kg？」と聞かれて 「67.5kgです」と答えて ...

今日は2020年になって初の 英会話レッスン。 『十二支』を勉強しました。 十二支 英語で『zoatic』 ま...

先日食べたフルーツサンドの第2弾！ ↑ 先日はオレンジ（桔子）とキウイ（奇異果）の フルーツサンドを食べて超美味し...