「 2024年02月 」一覧

今日は地震がありました。 しかも！！！3回も！！！ ちょっと多いですよね。 1日に3回なんて珍しいから不安になりますよね。...

先週…肩の痛みがなかなか治らず 我慢の限界まで達したので 整形外科に行きブロック注射打ちましたが … 思った以上に痛...

今日は ゴールドジム幕張千葉ANNEXで代行レッスン。 強風で電車がかなり遅延していましたが かなり早めに家を出たので ...

AB型です。 典型的なAB型です（笑） AB型あるあるベスト10です ・どうでもいいところが真面目で几帳面で ちゃん...

今日は5線の電車に乗って移動。 まずはティップネス東新宿 レギュラーレッスン2本 そのあとはティップネス綾瀬 代行レ...

3月1日金曜日 ティップネス三軒茶屋で代行レッスンやります。 14:00〜14:45 カラダほぐすYOGA ※ピラティスか...

今日祝日レッスンで ティップネス東新宿で 『エアロサーキット』50分バージョン 担当させていただきました。 ...

肩を痛めて約2週間 痛みがなかなか治らず我慢の限界まで達したので 先日整形外科に行きブロック注射打ちました。 診察のあと ...

今日は週に一度のパーソナルトレーニングday。 先週に引き続き『背中』をお願いしました。 2週連続『背中』の理由は。。。 ...

先日台湾の友人から画像が届きました。 『歡迎光臨 日本千葉縣』 日本の千葉県 ようこそお越しくださいました。 Welcom...