「 パーソナルトレーニング 」一覧

先週は『背中』でしたので 今日は『胸』をお願いしました。 今日のパーソナルトレーニングは 70lgのプレートをつけての ...

今日は『背中』をお願いしました。 60分で7種目！各3〜5set！！ 今日イチきつかった種目は 30kgのダンベルでの ...

またまた最近 自主トレで 胸を追い込めていないのと 効かせるトレーニングができていないので 今日のパーソナルトレーニ...

勝手にネーミングしてみました(笑) デカくします！！！ 現在の体重は 『70.0kg』 今月7月1日から12月31日...

トレーニング後に撮ったので 顔が疲れきっています(笑) 今日は2週間ぶりの パーソナルトレーニングDAY 『背中』を...

現在発令されております緊急事態宣言 スポーツクラブが 休業から時間短縮営業に緩和され 6月1日火曜日から営業再開致します。...

今週は4日トレーニングやりました。 全て場所を変えて環境を変えて トレーニングをやりました。 月曜日は北千住 火曜日...

腰を痛めて6日目 お尻のストレッチで 筋肉のコリを解して筋肉を緩めて 少しずつ回復に向かっています。 お尻は ...

現在東京都に 緊急事態宣言が発出されていて スポーツクラスが休館で 都内での仕事が「0」で週休4日状態⤵︎ ...

今日は2週間ぶりのパーソナルトレーニング。 『背中』をお願いしたかったのですが 先週から痛めてしまい(原因不明) 『胸』の...