インストラクター

プロテインバーでタンパク質を摂る！

先日、代行のお礼でプロテインバーをいただきました。ナッツがたっぷり入ったチョコレート&キャラメル味。 ...

来たる 11月23日金曜日勤労感謝の日ティップネス感謝祭を開催致します。全店舗で様々なレッスンやイベントが ...

昨日たくさんいただきました。海外のチョコレート日本の地方の和菓子千疋屋のお菓子大好きなベイクドドーナツ ...

今年の6月から9月の 3ヶ月間の変化です。体重は70kg→62.5kg 体脂肪率は4.8%まで絞りました。因みに...

今月たくさん代行させていただきました。 10/11月曜日ティップネス氷川台 13:05〜14:05 アドバンスエアロ ...

ゴールドジム海浜幕張で代行させていただきました。先月2回今月2回計4回 10:15〜エアロ&シェイプ60 ...

11月3日土曜日文化の日レッスン担当致します。《ティップネス明大前》 13:40〜14:25 アロマヒーリン...

今朝起きて … あれ？なんか身体が痛い？筋肉痛？節々が痛い？勇気を出してトレーニングおやすみしました。 ...

9月までものすごくストレスが溜まってしまい体調が良くない時がありましたが 10月からはストレスがなくなりスッキ...

本日、ゴールドジム様と正式にインストラクター契約をしました。 17時からこちらで契約説明会に伺い 1時間...