「 インストラクター 」一覧

少しずつですが パーソナルトレーナーとしての活動が 増えてきました。 5月からスタジオで有料レッスン スタート致しま...

ティップネス久喜でのレッスン後 電車を待つ間…誰もいない駅のホームで 自撮りタイム(笑) 今日な猛暑！暑い！ 埼玉は...

今日はティップネス新小岩で代行。 新小岩駅北口の広場に 『モッチッチ』発見！！！ みなさん『モッチッチ』知...

7月2日土曜日 ティップネス瑞江で代行やります！ 19:15〜20:00 HATHAYOGA DEEPBREATH FLO...

今日はzoomで ヨガのオンライン研修でした。 コロナ禍で研修スタイルも 集合研修からオンライン研修に変わって 2年...

日本語に訳すと『朝ごはん』 減量時のごはんです。 ・白米250g〜300g ・スクランブルエッグ(卵5個) ※味付け...

今朝。。。 時間がなくて。。。 超手抜き超大雑把な弁当を作って いざ仕事へ！！！ 弁当箱に 白米250g入れて...

今日は夜 ティップネス小岩で エアロ2のレッスン代行 させていただきました。 5ヶ月半ぶりの小岩 そして ...

していました⤵︎ 3年前に受講した 『普通救命』 (自動体外式除細動器業務従事者) せっかく受講したの...

手際がよくないので 器用ではないので 大雑把なので(笑) クックパッド見ながら youtube見ながら 料理の...