「 レッスン 」一覧

3月21日 木曜日 春分の日 ゴールドジム千葉ニュータウンと ティップネス明大前で レッスン担当致します。 《ゴール...

ティップネスで 『パワーラッシュ』を担当致します。 パワーラッシュとは。。。 専用のバーベルを使い音楽に合わせて ...

4月からティップネス六本木で 10年ぶりにレギュラーで レッスン担当致します。 日曜日です。 詳細は後ほど。 ...

昨日ティップネス六本木で アクアビクスの代行レッスン させていただきました。 10年？11年？ぶりにティップネス六本木で ...

やっと『72kg』まで増量しました。 目標は『75kg』 あと『3kg』一か月で増やします。 なかなか大きくなれない。。。...

気がついたら『21年』経ちました。 あっという間です。 21年前の1998年3月1日 TIPNESS西葛西のスタッ...

いうことをきかない⤵︎ 今日は3本レッスン。 レッスン後トレーニングをやる！と 思っていましたが … ...

疲れた時は 早く寝る！ たっぷり睡眠時間をとるのが一番！ なので今日は0時前に 寝ます！！！

ゴールドジム西葛西でレッスン3本 ↓ ティップネス明大前でレッスン2本 ↓ の あとは プライベートレッスンを...

ゴールドジム西葛西でレッスン3本の後 ティップネス明大前でレッスン2本。 まずは 2/11限定オリジナルレッスン パ...