「 レッスン 」一覧

6月からレッスンが再開されて4か月 少しずつレッスンが戻りつつあります。 お客様の参加も少しずつ戻ってきました。 ※感染拡...

10月から担当復活します！ 自粛期間明けの6月から2か月間 ティップネス瑞江で月曜日19時から POWER RUS...

今日はレッスン後に 胸のトレーニングやりました！ フライ系3種目 プレス系3種目 ディップスとプルオーバー 系...

ほんと少しずつです。 今日9月10日現在 メンタル『65%』まで回復してきました。 6/17 30%→7/5 40...

本日九月一日から 日本橋室町三井タワーで レッスン担当致しました。 このことが自分にとって 大きな一歩前進となりまし...

猛暑が続いていますね。 暑さに耐えられず 1秒でも涼しくなりたくて 2週連続でレッスン後に ミニストップの 『...

6月からレッスンが再開されて3ヶ月 少しずつレッスンが戻りつつあります。 （暫くはレッスンスケジュールに 微調整があると思...

今日はレッスン前に 背中のトレーニング！ トレーニングを終え アクアビクスレッスンの準備をしていると プールの中で待...

かりんとうの差し入れいただきました。 ありがとうございます。 嬉しい⤴︎ レッスン終了後即帰宅して 早...

少しずつ前に… 進まないといけない！！！ 前に進まないと何も始まらないから。 今日8月18日現在 自粛期間の...