「 パーソナルトレーナー 」一覧

JR総武線『浅草橋』駅 西口 徒歩30秒 改札を出て左側の出口に出て 右に数十歩歩いたら 1...

異動です。 7月から3ヶ月半 パーソナル&加圧スタジオ【Lib】浅草店で 勤務させていただきました。 ...

今年の6月から9月の 3ヶ月間の変化です。 体重は70kg→62.5kg 体脂肪率は4.8%まで絞りました。 因みに...

今朝起きて … あれ？ なんか身体が痛い？ 筋肉痛？節々が痛い？ 勇気を出してトレーニングおやすみしました。 ...

今日浅草浅草寺近くの人気店 『浅草メンチ』で メンチカツを買ったら 店員さんに 「There is eating s...

9月まで ものすごくストレスが溜まってしまい 体調が良くない時がありましたが 10月からはストレスがなくなり スッキ...

増えない！ 昨日の体重「70kg」 あと「3kg」増量して「73kg」を 一か月維持して筋肉量を増やしてから 減量開...

私事で失礼致します。 おととい10月7日日曜日 45歳になりました。 私、井手直樹の簡単なプロフィールです。⬇...

インストラクター兼パーソナルトレーナー 井手直樹 10月からのスケジュール （レッスン。パーソナルセッション）です。 ...

先日 トレーナー関係の方々28名での 食事会に招かれました。 場所は『筋肉食堂』 お初です。 たまにはこうして...