「 パーソナルトレーナー 」一覧

SNS活動は 昨日紹介しました「Instagram」 そして 「Facebook」 井手直樹のアカウントで活動中です...

naoki_ide ハンドルネームnaochan007で Instagram活動やってます。 最近は「今日のマスク」 ...

ほんと少しずつです。 今日9月10日現在 メンタル『65%』まで回復してきました。 6/17 30%→7/5 40...

今…外出は 仕事に行く・ジムに行くのみです。 外出の時必ず携帯している物です。 ハンドタオル（今の時期は2枚） ポケ...

少しずつ前に… 進まないといけない！！！ 前に進まないと何も始まらないから。 今日8月18日現在 自粛期間の...

今日7月28日現在 自分なりにやっと 『50%』まで 回復してきました。 脳天気だからすぐに回復すると思って...

給付金が支給されて ほっとしたのも束の間。 次々と税金の催促が届きました⤵︎ 「市県民税」 「国民健康...

お恥ずかしいのですが 自粛期間中にメンタルがやられてしまい 最大ダメージくらいました⤵︎ 7月5日現...

6月から仕事が再開されて トレーニングも再開して 少しずつですがメンタル（精神面）も 回復してきました。 自...

不要不急の外出を控え 殆ど家から出ないでいたら 軽いひきこもり状態になったかも。 外に出るのが怖くなり 気持ちもモチ...