「 パーソナルトレーナー 」一覧

5月17日のお弁当（昼飯）は 『超簡単超適当サラダ其の参』 材料は 卵4個（卵黄1卵白4）。ブロッコリー適量。 ノン...

5月16日のお弁当（昼御飯）は 『超簡単超適当サラダ其の弐』 材料は サラダチキン1枚。アボカド1個。 卵3個（卵黄...

5月14日のお弁当（昼ごはん）は 名づけて『超簡単超適当サラダ』 材料は サラダチキン2枚・アボカド1個 レタスとブ...

5月1日から 減量開始したので ヘルシー料理を作っています。 料理男子復活第一弾は 『オートミールと卵のお好...

ゴールデンウィークは 一日も休みがなく仕事三昧でした。 パーソナル2本 トレーニング系7本 アクアビクス4本 ...

今日は『こどもの日』 10連休中もあと1日ですね世間は。 僕はずーっと仕事です。 今日はティップネス六本木が メンテ...

本日2019年5月1日 元号が『平成』から『令和』になりました。 令和になって最初のトレーニングは ゴールドジム北千住で ...

今日2019年4月30日火曜日 ゴールドジム西葛西で がっつり『背中』のトレーニング！ 『背中』のトレーニングで 平...

パーソナルトレーナー井手直樹からの お知らせです。 4月からティップネス瑞江で パーソナルトレーナーとして 活動をス...

其の壱は 『平成』31年4月27日〜4月30日の 祝日レッスン。 今回は其の弐 『令和』元年5月1日〜5月6日の ...