WORLD LEGENTS CLASSIC 後編
フィジークはクラスが3段階に 分かれております。 challengeチャレンジ☆ noviceノービス☆☆ open...
インストラクター井手直樹の徒然日記
フィジークはクラスが3段階に 分かれております。 challengeチャレンジ☆ noviceノービス☆☆ open...
12月7日土曜日 江戸川区総合文化センターで開催された IFBB PROFESSIONAL LEAGUE×NPCJ 『WO...
風邪がなかなか治らないので ユンケル飲んで気合い入れます! 最低でも。。。 1000円以上のユンケルじゃないと 効か...
風邪 インフルエンザが流行っています。 皆様気をつけてください。 うがい・手洗い・マスクで予防。 と言ってるにもかかわらず...
今日は仕事がOFFでしたので 自分磨き(美意識高い系男子(笑))を してきました。 まずは四ツ谷でハイパーナイフ。 ...
今日、仕事が終わったあと 浅草鷲神社の『酉の市』に行きました。 酉の市行くのは今年で7年連続! 毎年縁起物の『福升』を買い...
11月23日 土曜日 祝日 勤労感謝の日 レッスン担当致します。 《ゴールドジム東陽町》 12:10〜15:55 アクア4...
※館内撮影許可を得ております。 10月からゴールドジム南船橋で レッスンを担当させていただきました。 【毎週火曜日 10:...
毎月第二日曜日 ティップネス六本木は休館日ですが 11月10日は『特別営業』致します。 営業時間は10:00〜18...
11月4日 月曜日 祝日 文化の日 レッスン担当致します。 《ゴールドジム西葛西》 11:45〜12:45 シェイプヨガ ...