外に一歩も出ない休日。
今日は仕事OFF日。 のんびり…目が覚めたら10:30 ジムに行こうと思ったのですが … おとといと昨日トレーニング...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日は仕事OFF日。 のんびり…目が覚めたら10:30 ジムに行こうと思ったのですが … おとといと昨日トレーニング...
虫歯の詰め物が取れてしまったので 先週数年ぶりに歯医者に行きました。 先生から 「かなり前に詰め物が取れてたでしょ?」と ...
ほんと少しずつです。 今日9月10日現在 メンタル『65%』まで回復してきました。 6/17 30%→7/5 40...
一昨日 幕張のCOSTCOに行きました。 (僕は車持っていないので 友人に連れてっていただきました) 到着し...
またまたお宝写真! こんなに小さくて かわいい赤ちゃんの時もありました(笑) ぷくぷくです むちむちです 色褪...
画像が粗いですが… かわいい時もありました(笑) 3歳?4歳?の時の写真です。 髪型がマッシュルームカット(笑) 純...
久々に レッスンウエア・トレーニングウエアを 処分断捨離しました。 サイズが合わなくなって 着られなくなったので断捨...
今…外出は 仕事に行く・ジムに行くのみです。 外出の時必ず携帯している物です。 ハンドタオル(今の時期は2枚) ポケ...
今日もいい天気!夏日和! 布団干しました。 猛暑なので干す時間は 一時間がベスト!らしいです。 暑い時期長時間すと ...
猛暑が続いていますね。 暑さに耐えられず 1秒でも涼しくなりたくて 2週連続でレッスン後に ミニストップの 『...