「 2017年02月 」一覧

昼間のレッスンが終わり電車に乗り新宿へ。 時計の針は『16時』 あ！！！ 肉食べたい‼︎ ふら〜っと歩いて… ...

今日（日付が変わったので正確には昨日）は 21時まで新小岩でパーソナルの後に 22時から西葛西でパーソナル。 あーーーー ...

1日の始まりが朝早いんです。 朝トレだと気合い入るのですが…（笑） 最近は朝一のレッスン前にドトールに行って 仕事モードに...

です。 今朝、ブログを更新しようとしたら … 画面に『Not found』という表示が ？？？ あ！ 今...

数ヶ月前から週に3日くらい 『朝活！』 朝にトレーニングをしています。 6時に起床して7時オープンと同時にジムにチェックイ...

みなさん知ってますか？ 台湾のセブンイレブンのマスコットキャラクターです。 2005年に誕生して台湾の国民的人気で ...

手軽に栄養補給ができると最近流行っています。 以前、台湾の友人からいただいた こちらの『プロテインバー』 美味しく...

遠視の乱視です。 視力は右0.5左0.3 パソコン操作の時や読書や字を書くとき スマホ操作の時は眼鏡をかけています。 ...

レッスンまで時間があるので EXCESIOR CAFFEでちょっと休憩。 コーヒーが飲めないので（笑）アイスカフェラテ飲んでいま...

今日は節分。 仕事→トレーニング→ 帰宅途中に恵方ロールケーキを買いにケーキ屋へ。 ん？ えええー‼︎ 激混み...