大きな野望!
人生は一度だから 夢は大きく持たないと。 今年は一つの大きな夢に 挑戦しようと思います。 44歳ですが … ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
人生は一度だから 夢は大きく持たないと。 今年は一つの大きな夢に 挑戦しようと思います。 44歳ですが … ...
今日はレッスンの空き時間に こちらの日焼けサロンでタンニング。 昨年11月以来 7ヶ月半ぶりに訪れました。 ...
久々に朝活復活です。 眠い目をこすって気合い入れて 『朝トレ』 今日なハムと臀部(けつ)と腹筋を計60分! ...
今日は浅草橋で研修。 7月からパーソナルトレーナーとして お世話になります仕事先の研修。 先週。今週。と研修を終え ...
同じ場所で撮ってみました。 左…2008年34歳 右…2018年44歳 十年一昔ですね。 髪型も体型も性格も変わりま...
浅草橋駅で見た スヌーピーのSAMURAI BLUE と 一歳の誕生日を迎えたパンダの香香 の ぬいぐるみ。 ...
今日6月10日は 『時の記念日』 大正9年に制定されました。 日本で初めて漏刻が時を刻み 鐘を打ち鳴らしました。 ...
休みの日は なーんにも考えたくない。 頭の中真っ白状態。 トレーニングはやりました。
先日のブログで ネットショッピングで購入した タンクトップが 『偽物ブランド』だったと アップしました。 ...
今日は週に一度のオフ日。 昼過ぎに起きて 16時から某GGで パーソナルトレーニングで ガッツリ背中をトレーニングし...