ティップネス蒲田でレッスンのあと
…
あ！そうだ！
たまには気分を変えて
ゴールドジムサウス東京アネックスで
トレーニングやろう！と心に決めて
蒲田から一駅の大森へGO！
こちらも4年半ぶりに大森駅で降車
駅から徒歩1分弱…駅ほぼ目の前の
ゴールドジムサウス東京アネックスに到着〜
チェックインして
トレーニングウェアに着替えて
トレーニング開始！！！
今日は『背中』
パーソナルトレーニングで
ご指導していたたいたことを
しっかり復習しながら90分
がっつりトレーニングやりました！！！
＋腹筋＋トレーニング後のサウナで
2時間ジムに滞在しちゃいました⤴︎
チェックアウト後に自撮り(笑)
4年半ぶりのサウス東京アネックス
広くて快適で
最高のトレーニングでした⤴︎
また近いうちに来ます！！！
久しぶりの京浜東北線乗車
久しぶりの蒲田
久しぶりの大森
レッスンにトレーニングに
超充実した一日でした。
※明日は
東陽町と六本木でレッスン
そのあとは某GGで脚トレの予定。。。