フィットネス業界の仕事に就いて25年！
節目として環境とレッスンを少し変えました。
パーソナルトレーナーとして活動を増やすので
レッスンを少し減らしました。
ゴールドジム北千住東京と
ゴールドジムノース東京(大塚)の
新たな場所でレッスン担当させていただきます！
■月曜日
【ティップネス久喜】
11:15〜11:45 アクアミット30
11:55〜12:25 アクアダンス30
【ティップネス瑞江】
20:00〜20:45 アクアダンス45
■火曜日
【ゴールドジム本八幡千葉】※レッスン変更
20:10〜21:10 キックボクシングシェイプ
■水曜日
【ゴールドジム北千住東京】※NEW
12:30〜13:30 キックボクシングシェイプ
【ゴールドジムノース東京(大塚)】※NEW
19:00〜20:00 ステップ初級
20:15〜21:15 エアロ初級
■木曜日
【ゴールドジム幕張千葉ベイパーク】
11:50〜12:40 ボディシェイプ
【ティップネス瑞江】
20:15〜21:00 井手メソッドトレーニング(有料)
※第1・3・5木曜日開催
■土曜日
【ゴールドジム東陽町スーパーセンター】
12:10〜12:55 アクアビクス45
【ティップネス六本木】
14:00〜14:40 エアロ1
※ステップ1からのレッスン変更
15:00〜15:30 アロマヒーリングストレッチ
※45分から30分に縮小
皆様のご参加をお待ちしております。
※2022年4月からのスケジュール
〜パーソナルセッションにつづく