『井手メソッドトレーニング』11月・12月は『体幹トレーニング』
ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催している 『井手メソッドトレーニング』 11月と12月のテーマは 『体幹ト...
インストラクター井手直樹の徒然日記
ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催している 『井手メソッドトレーニング』 11月と12月のテーマは 『体幹ト...
ティップネス瑞江限定 究極のボディメイクパーソナル緊急特別企画 『フィジークマスターズ5位入賞凱旋パーソナル』 明後日11...
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは パティスリーSATSUKIの 『季節限定 新・モンブラン』 ...
今日は ゴールドジム幕張千葉ベイパークでレッスン。 ちょっと早めに海浜幕張駅に着いて いい天気で気持ちよかったので ...
11月13日日曜日 ティップネス新小岩で代行レッスンやります! 13:45〜14:30 アクアダンス45 1か月ぶりに ...
11月9日水曜日 ティップネス綾瀬で代行レッスンやります! 19:50〜20:20 アクアダンス30 20:30〜21:0...
気がつけば3年ぶりの大会出場でした。 一昨年・昨年はコロナ禍でメンタルがやられて モチベーションも気力も失せてしまい パー...
僕が出場したフィジークは このように段階に分かれております。 physique open☆☆☆ ※physique mas...
先日、10月23日日曜日 埼玉県三郷市文化会館で開催された IFBB PROFESSIONAL LEAGUE×FWJ 『J...
大会も終わり 少し遅れての誕生日を 家族でお祝いしていただきました。 今年の誕生日ケーキは こちら)...