人生初!カヌレ
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 『カヌレ』 人生初!の!カヌレ フランス生まれの伝統的な...
インストラクター井手直樹の徒然日記
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 『カヌレ』 人生初!の!カヌレ フランス生まれの伝統的な...
今日は2月に入って 最初のパーソナルトレーニング。 2021月11月から先月2022年1月まで 『脚』のトレーニングをして...
新年快樂 台湾は今日旧正月(春節)です。 2022年の旧正月は二月一日です。 旧正月は毎年日にちが変わります。 ...
2022年も1ヶ月が経ちました。 早いですねー 明日から2月。 1月以上に前に進んでいかないと。。。 頑張りすぎず張...
2022年2月11日 金曜日 建国記念日 ティップネス六本木でレッスンやります! な・ん・と!!! 5本です!!! アクア...
2017年1月27日に開設した BLOG『井でろぐ』 本日5周年を迎えることができました。 パーソナルトレーナーとしての活...
今日はパーソナルトレーニングday トレーニング部位は…もちろん… 『脚』をお願いしました。 今日の1種目目は … ...
『カロリーメイト』です! (先日もアップしました) カロリーメイトのおかげで 体重が極端に減ることもなく やっと74...
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは ハーゲンダッツの 『バニラアイス』 王道のバニラアイスク...
今まで履いていたトレーニング用のシューズ かなり長い間履いていたので そろそろ新調したい!と思いながらも どれがいいのか ...