今日は2月に入って
最初のパーソナルトレーニング。
2021月11月から先月2022年1月まで
『脚』のトレーニングをしてきて
今月から部位を変えようかと思いましたが
…
今月も『脚』に決めました！！！
頑張るぞ！おー！
と…
気合いを入れてのパーソナルトレーニング
…
でしたが
…
2種目目が
…
苦手の『ハックスクワット』。。。
やると決めたからにはやるぞ！と気合いを入れて
4setやり遂げました。
頭皮から頭の毛穴から汗がドバーッと爆汗状態！
&放心状態(笑)
トレーナー様から
「目がいっちゃってるよ」と言われ大爆笑。
60分6種目
がっつりご指導していただきました！
ありがとうございます！
脚トレ
パーソナルトレーニングでしっかり追い込んで
デカくします！
やりますよ！！！
※帰宅後…ハムストリングスが攣りました(笑)
明日は強烈な筋肉痛がくるでしょう(笑)