11月19日&26日代行やります!
11月19日 26日 金曜日 ゴールドジム本八幡千葉で 代行やります! 10:00〜10:50 体幹トレーニング&a...
インストラクター井手直樹の徒然日記
11月19日 26日 金曜日 ゴールドジム本八幡千葉で 代行やります! 10:00〜10:50 体幹トレーニング&a...
11月23日火曜日 勤労感謝の日 ゴールドジム南船橋でレッスンやります! 10:15〜11:00 ボクシングエクササイズ ...
今日はタイミングが悪かった。。。 朝、仕事で家を出た瞬間 『大雨』 大雨の中駅に向かってひたすら歩き 駅に着いたら ...
インストラクターとして パーソナルトレーナーとして セラピストとして … 今何をしていいかわからなくなってしまい ...
少しずつパーソナル活動を 増やせるように頑張ります! ◾︎月曜日 【ティップネス久喜】 11:15〜1...
11月21日日曜日 ゴールドジムノース東京(大塚)で 代行やります! 11:15〜12:05 シェイプステップ 12...
7月から開始した 『人生最大の体重増量プロジェクト』 4ヶ月が経過しました。 7月時の体重が『70.0kg』 ...
土曜日は ゴールドジム東陽町でレッスンの後 15:10からティップネス六本木でレッスン。 早めの移動で 13:40に...
11月3日水曜日 文化の日 ティップネス草加でレッスンやります! 10:10〜10:50 エアロ1 11:10〜11:55...
今朝の気温は16℃ 起きて少し肌寒く感じましたが 日中は気温が上がって暖かくなるでしょうと 思ったが … 寒い...