8月11日 金曜日は『山の日』祝日です。
ティップネス綾瀬とティップネス瑞江で
レッスンさせていただきます。
【ティップネス綾瀬】
12:00〜12:30 アクアミット30
12:40〜13:10 アクアダンス30
【ティップネス瑞江】
15:00〜15:45 アクアダンス45
16:05〜16:50 カラダほぐすYOGA
17:10〜17:55 井手トレ〜全身シェイプ〜※有料
井手トレ〜全身シェイプ〜は
チューブ・ダンベルを使用して軽い負荷で
回数の多いトレーニングをしていきます！
真夏のシェイプトレーニングで
引き締まったBODYを作って行きましょう！
定員15名 料金770円(税込)
※8月4日(金)から申し込み開始です！
さらに！！！
※18:00〜19:00
パーソナルセッション
特別枠を作りました！
パートナーストレッチで
猛暑で疲れたカラダを
リカバリーしてみませんか？
山の日は
アクアにYOGAに井手トレに
パートナーストレッチに
盛りだくさんてんこ盛りです！
皆様のご参加お待ちしております！