おととい
朝10時から宮崎台で研修。
の前に
7時からゴールドジム溝の口で朝トレ!
75分がっつりやって朝から汗だく状態!
朝トレ後宮崎台に移動し
研修まで時間があるので
駅前のタリーズで
アイスラテとドーナツで
糖分補給⤴︎
トレーニング後の研修前の
スイーツは最高!!!
なんでこんな早朝から溝の口で
トレーニングをやったか???
満員電車が大の苦手なので
早起きしました(笑)
インストラクター井手直樹の徒然日記
おととい
朝10時から宮崎台で研修。
の前に
7時からゴールドジム溝の口で朝トレ!
75分がっつりやって朝から汗だく状態!
朝トレ後宮崎台に移動し
研修まで時間があるので
駅前のタリーズで
アイスラテとドーナツで
糖分補給⤴︎
トレーニング後の研修前の
スイーツは最高!!!
なんでこんな早朝から溝の口で
トレーニングをやったか???
満員電車が大の苦手なので
早起きしました(笑)