8月15日火曜日
ゴールドジム笹塚東京で代行レッスンやります!
11:15〜12:00 キックボクシングシェイプ
※カーディオキックボクシングからの変更
12:15〜13:00 体幹トレーニング&ストレッチ
※関節と筋肉の歪み改善リカバリーからの変更
先月に引き続き
ゴールドジム笹塚東京で
レッスンさせていただきます!
皆様のご参加お待ちしております。
※レッスン後は笹塚のゴールドジムで
トレーニングやろうかな。。。
インストラクター井手直樹の徒然日記
8月15日火曜日
ゴールドジム笹塚東京で代行レッスンやります!
11:15〜12:00 キックボクシングシェイプ
※カーディオキックボクシングからの変更
12:15〜13:00 体幹トレーニング&ストレッチ
※関節と筋肉の歪み改善リカバリーからの変更
先月に引き続き
ゴールドジム笹塚東京で
レッスンさせていただきます!
皆様のご参加お待ちしております。
※レッスン後は笹塚のゴールドジムで
トレーニングやろうかな。。。