トレーニング納め&仕事納め
12月30日土曜日 中野ゴールドジムでトレーニング納め。 6種目の肩と2種目の腹筋でガッツリ90分! 2017年を締めくく...
12月30日土曜日 中野ゴールドジムでトレーニング納め。 6種目の肩と2種目の腹筋でガッツリ90分! 2017年を締めくく...
今月たくさん代行させていただきました。 12/2土曜日 ティップネス草加店 11:05〜11:45 エアロ1 12:...
現在ティップネス戸塚店で 木曜日 19:30〜20:15 QUEEN'S YOGA45を担当しております。 2018年1月...
大掃除やらないと。 少しずつ出来るところから始めて 大晦日には終わらせないと。 まずは クローゼットの中の整理から。
自分へのクリスマスプレゼント 先程届きました。 注文してから9日。 12月16日にそして今日届く。 海外から...
さ〜て 久々にやりますか⤴︎ ホールケーキまるごと食い(笑)
レッスン後 クリスマスケーキを買いに新宿伊勢丹へ。 今日は12月23日 クリスマスイブの一日前。 なのに … ...
今日は冬至。 この日は一年のうちで最も昼の時間が (日の出から日没までの時間)短い日。 日本の風習は 柚子湯に入り ...
続きです。 ティップネス木場店で代行のあとは ティップネス蒲田店でエアロ2の レギュラーレッスン。 あ!時間がある!...
今日はティップネス木場店で レッスン3本代行させていただきました。 木場店でのレッスンは一昨年アクアビクスの代行で来ましたが ...