慌てずに。。。一歩ずつ。。。
不要不急の外出を控え 殆ど家から出ないでいたら 軽いひきこもり状態になったかも。 外に出るのが怖くなり 気持ちもモチ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
不要不急の外出を控え 殆ど家から出ないでいたら 軽いひきこもり状態になったかも。 外に出るのが怖くなり 気持ちもモチ...
今日5月10日は『母の日』 母親節快樂 Happy Mother's day 今年のプレゼントは 「パーソナルトレー...
新型コロナウイルスの感染拡大防止及び 政府の「緊急事態宣言」延長に伴い ティップネス・ゴールドジムは 5月31日(日)まで...
5月2日 土曜日 晴れ 半袖短パンで 駐車場でぼーっと日光浴。 夏の陽気で気持ちよかった⤴︎ この日の...
ついに買っちゃいました! 『折り畳み式のトレーニングベンチ台』 インクラインにもデクラインにもできるので トレーニ...
母は始発で仕事に行ったので 5:30に父と朝ごはん。 僕が朝ごはんの料理担当なので 簡単な料理で手際よく。 御飯・味...
爆買いそのごは 『ダンベルセット 20kg 3way+シャフト』 先日届きました。 ダンベルは片方最大10kgまで...
時計の針は4:30 早朝の散歩がてら 近所のセブンイレブンで買い物。 なるべく外出しないようにと思い あれこれ買い…...
生活のリズムが体内時計が 少しずれて少し狂っています。 少しずつ規則正しい生活に戻さないと。 今は仕事がずっと休みなので ...
blog… 毎日更新する気分になれなくて … 少しずつ再開(更新)していきます。 おうち時間を楽しみましょう。