激アツ!気合いと集中の背中トレ!
今日はパーソナルトレーニングの日。 昨日ちょっとしたアクシデントで 足を負傷してしまい。。。 なので。。。今日は。。。 ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日はパーソナルトレーニングの日。 昨日ちょっとしたアクシデントで 足を負傷してしまい。。。 なので。。。今日は。。。 ...
8月5日金曜日 ティップネス草加で代行やります! 13:45〜14:15 カラダほぐすYOGA30 14:35〜15:15...
7月18日 月曜日 海の日 ティップネス瑞江で開催します 『井手メソッドトレーニング無料体験会』 7月12日現在の予約状況...
しています。 自分なりに上手く活用しているかな?と 思っています。 (車があればcostcoに行くんですけどね) 水...
パーソナルトレーニングで 理想のカラダを手に入れてみませんか? マンツーマンなのでモチベーションアップ⤴︎ ...
先週の金曜日仕事がOFFでしたので 代官山に行きました。 人生『初』の代官山! おしゃれでセレブな街のイメージなので ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 減量加速で少しバテ気味でしたので トレーニング前 いつもより少し多めに炭水化物を食べて...
6月6日から減量をスタートして 今日で一か月経過しました。 3年ぶりの大会に向けて 『加速装置』のスイッチが入ったせいか?...
7月18日 月曜日は『海の日』です。 祝日です。 ありがたいことに たくさんお仕事させていただきます。 【ゴールドジ...
なんと!なんと! 70%off!!! 買いたい商品をポチッと連打で(笑) soldoutになる前に買えました⤴...