パーソナルトレーニング空き枠状況【6/2〜6/10】
ワンランク上のパーソナルトレーニングで 理想のカラダを手に入れてみませんか? なりたい憧れのカラダになってみませんか? 皆...
インストラクター井手直樹の徒然日記
ワンランク上のパーソナルトレーニングで 理想のカラダを手に入れてみませんか? なりたい憧れのカラダになってみませんか? 皆...
先月からスタートしました 新有料レッスン(スタジオスクール) 『パーソナルトレーナー井手直樹の 井手メソッドトレーニング』...
今日はパーソナルトレーニングの日。 今月は『脚』と『背中』…隔週でとお願いして 今日は『背中』をお願いしました! いつもの...
月曜日の定番化? ティップネス久喜でのレッスン後 電車を待つ間の自撮りタイム(笑) 誰もいない駅のホームで自撮り(笑) ...
単に 37歳の時の写真と 47歳の時の写真を並べただけです(笑) そして今年の10月 49歳になります(笑) ...
6月9日木曜日 ティップネス小岩で代行やります! 19:30〜20:20 エアロ2 現在エアロビクスのレギュラーレッスンは...
4月・5月の2ヶ月間 ティップネス綾瀬で 『カラダしぼるYOGA』 代行レッスンさせていただきました。 今日は代行最...
今日は ボクシングエクササイズのレッスン! その前にタンニングマシンで焼きました! … タンニング後の水分補給を怠っ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 今日も…背中にしようか脚にしようか 迷っていたその時!!! トレーナー様から 『...
知ってましたか? 今日は『伊達巻の日』です。 伊達巻…知ってますよね? お正月によく食べる卵料理の おせち料...