停滞…増えない…
7月から開始した 『人生最大の体重増量プロジェクト』 10月27日の『73.1kg』から 増えていません⤵︎...
インストラクター井手直樹の徒然日記
7月から開始した 『人生最大の体重増量プロジェクト』 10月27日の『73.1kg』から 増えていません⤵︎...
『月曜日』台湾では『星期一』 というわけで月曜日は レッスン3本+パーソナルセッション インストラクターとして パー...
『土曜日』台湾では『星期六』 というわけで 土曜日はレッスン3本。 ゴールドジム東陽町スーパーセンター 12:10〜...
12月26日日曜日 ティップネス久喜で代行やります! 12:25〜13:10 HATHA YOGA DEEPBREATH ...
明日から12月 もう12月って感じで コロナ禍の昨年と今年は特に 時が経つのがものすごく早く感じます。 ボケーっとし...
先週に引き続き 今日もゴールドジム本八幡で レッスン代行させていただきました。 内容も先週と同じく 10:00〜10...
ちょっといろいろありまして … 考えて(悩んで)います。 パーソナルトレーナー インストラクター セラピストと...
今日はゴールドジム南船橋で 10:15〜ボクシングエクササイズのレッスン。 レッスン前に … 朝活!朝トレやりました...
今日はゴールドジムノース東京で 初レッスン!!! レッスン2本代行させていただきました。 11:15〜『シェイプステップ』...
今日は代行レッスン2本やりました。 1本目は ゴールドジム本八幡で 体幹トレーニング&ストレッチのレッスン...