今日はゴールドジム南船橋で
10:15〜ボクシングエクササイズのレッスン。
レッスン前に
…
朝活！朝トレやりました⤴︎
家を出る前に
『SUPERPUMP AggReSSion』
『PLASMAJET』を摂取して気合いMAX！
今日のトレーニングは『背中』
パーソナルトレーニングで
教えていただいたことを
しっかり復習して(フォームを意識して)
パーソナルトレーニング時と
同じ重量・同じ回数・同じセット数で
自分なりに追い込んでがっつりやりました！
すごいいい感じで最高の朝トレができました⤴︎
超超超いい感じ 超超超超いい感じ(笑）です。
トレーニング中・レッスン中は
こちらを飲んでます。
もちろん朝トレの後のレッスン
『ボクシングエクササイズ』も
ガンガンに動きました⤴︎
トレーニングとレッスンで爆汗！！！
最高の朝トレができて気分転換⤴︎
※明日はパーソナルトレーニング
しっかり追い込んでいただきます。。。