近況画像です。
こんな感じです。 体重は…「73kg」 やっと増量できて嬉しいのですが … お腹周りがやばい!!! 全身満遍な...
インストラクター井手直樹の徒然日記
こんな感じです。 体重は…「73kg」 やっと増量できて嬉しいのですが … お腹周りがやばい!!! 全身満遍な...
本日九月一日から 日本橋室町三井タワーで レッスン担当致しました。 このことが自分にとって 大きな一歩前進となりまし...
今…外出は 仕事に行く・ジムに行くのみです。 外出の時必ず携帯している物です。 ハンドタオル(今の時期は2枚) ポケ...
猛暑が続いていますね。 暑さに耐えられず 1秒でも涼しくなりたくて 2週連続でレッスン後に ミニストップの 『...
6月からレッスンが再開されて3ヶ月 少しずつレッスンが戻りつつあります。 (暫くはレッスンスケジュールに 微調整があると思...
今日はレッスン前に 背中のトレーニング! トレーニングを終え アクアビクスレッスンの準備をしていると プールの中で待...
少しずつ前に… 進まないといけない!!! 前に進まないと何も始まらないから。 今日8月18日現在 自粛期間の...
梅雨明けしてから連日快晴! 今日は朝5:30に一回目の洗濯。 トレーニングとレッスンを終えて お昼に帰宅。 朝干した...
梅雨明けして久しぶりの快晴の月曜日! 今日はティップネス瑞江まで自転車通勤! マスクして爆走したので 瑞江店到着時に爆汗&...
6月からレッスンが再開されて2カ月 少しずつレッスンが戻りつつあります。 (暫くはレッスンスケジュールに 微調整があると思...