いで散歩 なお散歩〜銀座〜
今日ティップネス六本木でレッスンの後 『たまには銀座に行ってみよう!』と思い 日比谷線に乗って 銀座に到着〜 ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日ティップネス六本木でレッスンの後 『たまには銀座に行ってみよう!』と思い 日比谷線に乗って 銀座に到着〜 ...
まずは ティップネス瑞江で 月に一度の有料レッスン 『井手トレ-お昼間にお邪魔します-』 レッスン後は ...
あと59日… もう59日しかない…と思うべきか まだ59日もある…と思うべきか … もちろん後者です!!! な...
トレーニング時の水分補給に必須の ドリンクボトル 今まで使用していたものが 愛着があったのですが とってと蓋...
僕はAB型です。 典型的なAB型と言われます(笑) AB型は完璧主義者と…言われますが… 自分ではそうとは思わないのですが...
今日はティップネス東新宿でレッスン後 新宿三丁目に用事があったので … 電車で行くか 歩くか … 検索し...
おとといの木曜日… 恒例の朝活復活しました! それは 『日向ぼっこ』 ゴールドジム幕張千葉ベイパークでの レッ...
先日 softbankからメッセージがきました。 … 何かとおもったら … 超嬉しい⤴︎...
今日のお仕事は 渋谷区スポーツセンターでレッスンから スタート! 電車に乗ろうと改札の目の前で… あれ? あー...
今日は50歳になって 最初のトレーニング ゴールドジム表参道で 『肩』のトレーニングやりました! 街は激混み...