ショック!ショック!ショック!
3日前…体重がやーっと増えて 『70kg』に到達できて喜んでいたのに … 今日体重測定したら … 『66.5k...
インストラクター井手直樹の徒然日記
3日前…体重がやーっと増えて 『70kg』に到達できて喜んでいたのに … 今日体重測定したら … 『66.5k...
今日は都内某所でYOGAの研修。 コロナ禍でZOOMでオンラインでの 研修が続いていましたが 今日3年ぶりにインストラクタ...
ブログの更新はipadを使用しています。 今使っているipadは … 第3世代ipad 2012年に買って 1...
若いですね。 こんな時もありました。 10年前。。。38歳の時の写真です。 藤子不二雄ミュージアムに行った時の写真です。 ...
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 『モンブランマリトッツォ』 近所のパン屋で購入しました。 ...
おととい・きのうは 缶詰状態で勉強尽くしでしたので 今日は3日ぶりのトレーニング! トレーニング部位は『脚』やりました! ...
昨日に引き続き 今日もお勉強なので 6:30に起床 7.30に電車に乗って出発。 そして電車の中で睡眠タイム(笑) ...
今日は6:30に起床 そして 7:30に電車に乗って出発。 早く起きた朝は…眠いので 電車の中で睡眠タイム(笑) ...
今日は14日ぶりのお休み。OFF日。 コロナ禍で仕事が激減して コロナ前のようにまでは 仕事量は回復していませんが ...
木曜日恒例の朝活! ゴールドジム幕張千葉ベイパークで レッスンの前に ゴールドジムの近くの大きい公園で 日向ぼっこ。...