家族でトレーニング納め。

今日は12月31日

家族で某GGに行き

トレーニング納めしてきました。

がっつり90分！

行きは家族全員元気にジムに行き

帰りはがっつりトレーニングしたせいか

全員無口（笑）

我が家はトレーニングFamilyです。

トレーニング後

父…プロテインを飲む

母…BCAAを飲む

息子は…EAAを飲む

多分。。。

家族でトレーニング始めに行きそうな予感。

※トレーニング納めは脚トレでした。