カラダが理解できた『胸トレ』
今日水曜日はパーソナルトレーニングの日。 4月からレッスンのスケジュールが変わり パーソナルトレーニングを 15時からにし...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日水曜日はパーソナルトレーニングの日。 4月からレッスンのスケジュールが変わり パーソナルトレーニングを 15時からにし...
2008年11月Guam旅行での写真です。 当時35歳! ウォータースライダーでのベストショット⤴︎ 当時3...
4月29日 土曜日 昭和の日と 5月3日 水曜日 憲法記念日は 通常通りのレッスンです! 4月29日 土曜日 ゴール...
今日はティップネス久喜で 代行レッスンやりました。 月曜日にアクアビクスのレッスンを担当していて 他の曜日にティップネス久...
パーソナルトレーナー 井手直樹からのお知らせです! パーソナルトレーニングで目的に合った カラダづくりしてみませんか? ...
今日は仕事オフ。 トレーニング後 牛丼が食べたい気分でしたので。。。 『吉野家』で牛丼を買いました。 がっつり食べた...
この度ご縁がありまして ゴールドジム津田沼千葉で キックボクシングシェイプのイベントレッスンを 開催させていただくことにな...
StarbucksのLINEから通知がきました! 本日4月12日から 『Theメロンofメロンフラペチーノ』の 販...
今日 ランチ会にお招きいただきました。 場所は 北千住駅から徒歩数分のお店です。 店内は お洒落で落ち...
先日、ブログで紹介した 台湾の人気ナンバーワン老舗食品メーカー 「統一」のインスタントビーフン『調合米粉』 先日近...