今日はパーソナルトレーニングの日。
『背中』をお願いしました！
1種目目→2種目目→…と
どんどんどんどん進んで
…
今日のトレーニングは
『8種目』！！！
完全燃焼！やり切りました！
各3〜5set
がっつりご指導していただきました！
ありがとうございます！
Tバーローイングがフォームが崩れて
どうしても苦手で
ダンベルローイングに変えたら
フォームもいい感じとほめられました⤴︎
『できない』を『できる』変えて
まだまだ変われる！
まだまだ進化できる！と信じて
ポジティブな気持ちで
さらにハードにトレーニングしていきます！
『継続は力なり！』です。
※因みにダンベルローイングは
5setやりました！！！