『75.0kg』から増えなかった体重
今日…やっと…75.0kgの分厚い壁を
ぶち破ることができました⤴︎
『75.2kg』
長い長い道のりでした。
この調子で増量してでかくしていきます!
増減が激しいので
今週は75.0kg以下にならないようにが
目標です!!!
※毎週水曜日のパーソナルトレーニング前に
1kg〜1.5kg減ってしまうので
気をつけないと。。。
インストラクター井手直樹の徒然日記
『75.0kg』から増えなかった体重
今日…やっと…75.0kgの分厚い壁を
ぶち破ることができました⤴︎
『75.2kg』
長い長い道のりでした。
この調子で増量してでかくしていきます!
増減が激しいので
今週は75.0kg以下にならないようにが
目標です!!!
※毎週水曜日のパーソナルトレーニング前に
1kg〜1.5kg減ってしまうので
気をつけないと。。。