今週は1週間で
レッスン7本代行やりました。
カラダしぼるYOGA45
カラダほぐすYOGA30 エアロ1
アクアダンス30 アクアミット30
ベーシックステップ30 エアロ&ストレッチ60
全部違うレッスンでした。
+レギュラーレッスン
+パーソナル
+トレーニング(今週は4日)で
今週はたくさんカラダを使いました。
明日は完全オフ。
ぼけーっと過ごします(笑)
※増量への道のりは…さらに遠く…⤵︎
インストラクター井手直樹の徒然日記
今週は1週間で
レッスン7本代行やりました。
カラダしぼるYOGA45
カラダほぐすYOGA30 エアロ1
アクアダンス30 アクアミット30
ベーシックステップ30 エアロ&ストレッチ60
全部違うレッスンでした。
+レギュラーレッスン
+パーソナル
+トレーニング(今週は4日)で
今週はたくさんカラダを使いました。
明日は完全オフ。
ぼけーっと過ごします(笑)
※増量への道のりは…さらに遠く…⤵︎