11月20日月曜日
ゴールドジムウエスト東京(中野)で
代行レッスンやります！
11:45〜12:45 ビギナーエアロ＆シェイプ
※ビギナーステップ＆シェイプからの
レッスン変更になります。
ダイナミックに動く運動量アップの
シンプルなエアロビクスと
しっかり効かせる筋トレをやります！
初心者大歓迎です！！！
皆様なご参加お待ちしております。
1ヶ月半ぶりにゴールドジムウエスト東京で
レッスンさせていただきます⤴︎
楽しみです⤴︎
※もちろん！…レッスン前に…
早く来て…トレーニングやります！！