水曜日はパーソナルトレーニングの日
今日は週に一度の パーソナルトレーニングの日 10月から約半年ぶりに パーソナルトレーニングを再スタートして 2か月...
今日は週に一度の パーソナルトレーニングの日 10月から約半年ぶりに パーソナルトレーニングを再スタートして 2か月...
BLACK FRIDAY SALEで 買い物したものが宅配便で 続々と届きました。第二弾 水が1リットル入るコンパ...
2021年に向かって 前に進まなければ… 気持ちは進みたいのに… 思うように一歩が… 踏み出せない! 気持ちだ...
2021年1月から レンタルスタジオを借りて 少人数制(6〜7人)のレッスン開始を 計画しています。 (現在スタジオ...
今日の晩御飯はステーキ! 『牛ミスジステーキ』 ミスジ? 部位は肩甲骨から腕にかけて付いている肉で 三本の筋が入って...
現在増量期! 頑張って体重増やして 身体大きくしているのに この2週間で … 「-4kg」4kg減ってしまいま...
先日、BLACK FRIDAYでSALEが 開催されて爆買い(笑) 続々と宅配便が届いています。 まずは空...
24時間ジム 『ANYTIME FITNESS』に 見学に行きました。 まずは「A店」 スタッフさんが案内してくださ...
今日はとても寒いという意味です。 朝から冷たい雨も降っていたし 一日寒かった。 『6℃!!!』 そりゃ寒いわ...
今日はレッスン後にトレーニング! 『背中』やりました。 自分から見えない部位そして苦手な部位で 意識するのが難しく ...