5月5日 祝日 レッスンやります!
ゴールデンウイークは仕事です! 5月5日 木曜日 こどもの日 ゴールドジム幕張千葉ベイパーク (通常レッスン) 11...
インストラクター井手直樹の徒然日記
ゴールデンウイークは仕事です! 5月5日 木曜日 こどもの日 ゴールドジム幕張千葉ベイパーク (通常レッスン) 11...
今日は週に一度のパーソナルトレーニングday 先週は 身体がだるおも〜な状態でしたので 『背中』に変更していただき ...
ゴールデンウイークは働き蜂になります! 頑張りすぎないようにします(笑) 5月4日 水曜日 みどりの日 ティップネス草加(...
14日ぶりに体重が 『76kg』を超えました⤴︎ そして過去最高体重になりました。 といっても 前回…...
5月から ティップネス瑞江で 有料レッスン(スタジオスクール) スタート致します!!! その名も 『パーソナル...
ゴールデンウイークは働きます! 5月3日 火曜日 憲法記念日 ゴールドジム本八幡で代行やります! 19:00〜20:00 ...
ありがたいことに ゴールデンウイークは仕事三昧です。 無理しない程度にバリバリ働きます! 4月29日 金曜日 昭和の日 ...
今日、母が帰宅後 『仕事先でもらったからあげる』と ポン!といきなり渡されました。 渡されたものは 『LEDリングラ...
ティップネス瑞江限定 究極のボディメイクパーソナルトレーニング 企画第三弾! 『井手トレ スロートレーニングパーソ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 先週の脚トレの撃沈を巻き返そう!と思い 今日も『脚』の予定でしたが … ここ数日...