今日は週に一度のパーソナルトレーニングday
先週は
身体がだるおも〜な状態でしたので
『背中』に変更していただき
今日は再び
『脚』をお願いしました。
パーソナルトレーニング直前まで
身体が…なんか…んんーって感じで
コンディションが100%ではなかったのですが
トレーニング開始と同時に
『やる気スイッチ』を入れていただき
『やる気スイッチ』が入って
脚トレモード爆走になりました⤴︎
2種目目には苦手の『ハックスクワット』
僕にとってはまだまだ重い40kgも
しっかり3set15回やり遂げました⤴︎
ハックスクワット後は
毛穴から汗が出まくり状態(笑)笑
他の種目も1setのrep数が増えて
少しレベルアップできた？かな？の
60分6種目燃えつきました！
今日もがっつりそしてしっかりと効かせる
ご指導していただきました！
ありがとうございました！
『脚変わってきたね太くなってきたね』と
トレーナー様から嬉しい言葉をいただき
モチベーション爆上がりです⤴︎
継続は力なり！ですね。
脚のトレーニングがら逃げないで
続けてきてよかったです⤴︎
まだまだ進化・変化したいので
まだまだ脚トレ続けます！
来週のパーソナルトレーニングも
『脚』脚トレ爆走モードでいきます(笑)
※パーソナルトレーニング終了後
やる気スイッチが切れて
一気に疲れがどーっときました(笑)