今日は海の日爆汗day
今日7月22日は『海の日』 今年は夏の祝日が変則だから 今日…祝日って感じが全くないです! ゴールドジム幕張ベイパークアリ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日7月22日は『海の日』 今年は夏の祝日が変則だから 今日…祝日って感じが全くないです! ゴールドジム幕張ベイパークアリ...
たくさん水分を摂る(水を飲む)と いう意味です。 今日は久喜でアクアのレッスン。 レッスン中は半端ない爆汗状態! レ...
勝手にネーミングしてみました(笑) デカくします!!! 現在の体重は 『70.0kg』 今月7月1日から12月31日...
木曜日は ゴールドジム幕張ベイパークアリーナで 11:50からレッスン。 レッスンの前に少し早めにジムに行き トレー...
※6月と変わりはありませんが 月曜日 ティップネス瑞江の 20:00〜20:45 アクアダンス45は まん延防止等重点措置...
今日日曜日は ティップネス六本木でレッスン。 早めに六本木に着いたので 散策してみました。 (いつも六本木駅からティ...
ご縁がありまして 先日ちはら台でお仕事させていただきました。 題して 『ボクシングエクササイズ体験会』 こち...
ブログで初のかる〜い愚痴です。 東京都は 4月25日日曜日から 6月20日曜日まで 緊急事態宣言が発出されました。 ...
先日合格した 『アロマテラピー検定』 1級と2級の認定証が届きました⤴︎ 認定証を手...
今日は ゴールドジム幕張ベイパークアリーナで ボクシングエクササイズのレッスン。 (レッスン前にがっつりトレーニングして ...