木曜日はタンニングDAY

木曜日は

ゴールドジム幕張ベイパークアリーナで

11:50からレッスン。

レッスンの前に少し早めにジムに行き

トレーニングしてから

タンニングマシンで焼いてます。

少しは黒くなったかな。。。

そしてタンニング後にレッスン。。。

爆汗です！！！

がっつり爆汗トレーニング

(木曜日は主に胸トレ)

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がっつり爆汗タンニング

(がっつりタンニングって…(笑))

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がっつり爆汗レッスン

(ボクシングエクササイズです)

タンニングは木曜日のルーティーンです(笑)