僕はこちらを摂っています。
トレーニング前
BEEF NUTRITION『POWER PRE』
もしくは
BEEF NUTRITION『RISING CORE』
たまに
組み合わせて摂取しています。
プラスして
NATURECAN『PUMP POWER』を飲んで
これでトレーニング準備万端です！！！
トレーニング中
GASPARI『SIZEON』
オレンジ味が一番好きです⤴︎
もしくは
NATURECAN『EAA』アイスレモンティー味
これに
海水にがりを混ぜて
トレーニング中飲んでいます⤴︎
あとは
朝・昼・晩に
『エビオス』と
BEEF NUTRITION『POWER RECOVERY』を摂っています。
僕のサプリメントはこんな感じです！
※プロテインはお腹を壊すから
殆ど飲んでいません！
※レッスン中の水分補給も
『SIZEON』もしくは『EAA』を飲んでいます！
皆様のおすすめのサプリメントがありましたら
教えてください。