毎月第三金曜日の昼間に(月に一度)
ティップネス瑞江で開催している
有料レッスン
『井手メソッドトレーニング
〜お昼間にお邪魔します〜』』
通称『井手トレ』
第19弾開催決定です⤴︎
場所は地下のKIDSスタジオ
隠れ家的でアットホームな場所です（笑）
『井手メソッドトレーニング』
〜お昼間にお邪魔します企画第19弾〜
今回の内容は
『お腹シェイプ＋体幹トレーニング』
注目は…ピラティスボールを使用した
体幹トレーニング＆腹筋エクササイズです！
腹筋が苦手な方でも
運動が苦手な方でも無理なくできて
しっかり効かせることができます！
さらに
カラダの軸をしっかり鍛えることで
代謝アップ・バランス感覚の向上
姿勢改善・腰痛改善の効果が期待できます⤴︎
井手トレで一緒に楽しくトレーニングして
きれいな体作りしてみませんか？
しっかり汗もかけますよ！
★開催日時 7月19日 金曜日 13:00〜13:45
★場所 ティップネス瑞江 KIDSスタジオ
★料金 770円(税込)
★定員8名
★受付 申し込み
7月5日からフロントにて申し込み開始中
※初心者の方大歓迎！
一人でトレーニングが苦手な方
みんなで楽しくカラダを動かしたい方
トレーニングのやり方に不安がある方
しっかり身体を動かしたい方おすすめです！
少人数で楽しく気兼ねなく…
夏に向けてシェイプアップされたいか方
夏はそこまで来ていますよ！
ここで本気でカラダを動かしてみませんか？
皆様のご参加お待ちしております。