新レッスン『0からのトレーニング』
今月からティップネス草加店で 少人数制の月替わり有料レッスン 『0からのトレーニング』がスタート致します。 【日時】 ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今月からティップネス草加店で 少人数制の月替わり有料レッスン 『0からのトレーニング』がスタート致します。 【日時】 ...
昨日4月1日は新年度の始まり。 『おゆみ野スクエア』オープン! 『ティップネス吉祥寺店』リニューアルオープン! 新年度初日...
昨日ジムで測定しました。 『体脂肪率…6.7%!』 まだ食事制限していないのに(笑)←嫌味ではありません。 続いて...
昨年7月に開催されたベストボディジャパン横浜大会と 台湾で10月に開催されたフィットネスモデル大会に 初めて挑戦!出場させていた...
10年振りにボクシングのレッスンをレギュラーで担当致します。 さかのぼる事17年前… ティップネスでボクシングエクササイ...
今日の仕事は午後からパーソナルのみ。 仕事前の朝トレーニングするか。。 仕事後の夕方にトレーニングするか。。 やっぱり…朝...
今日は祝日 春分の日。 朝トレからスタート! 6時に起き7時のジムオープンと同時に入館。 肩と腕と腹筋をしっかり追い込みな...
今日はティップネス南行徳店で特別有料レッスンを開催致しました。 開始30分前の15時に到着。 この時点で予約は…...
インストラクター井手直樹の4月からのスケジュールこのようになります。 お時間のある時目を通していただけたら幸いです。 《月曜日》...
3月20日月曜日 祝日 春分の日 ティップネス西葛西店と大泉学園店でレッスンさせていただきます。 西葛西店 10:...