今日は祝日 春分の日。
朝トレからスタート！
6時に起き7時のジムオープンと同時に入館。
肩と腕と腹筋をしっかり追い込みながら1時間50分のトレーニング。
すっかり朝トレにはまっています。
トレーニングした後は仕事です。
ティップネス西葛西店でレッスン。
西葛西駅を利用するのが今年で20年目になるのに初めて駅の外観の画像を撮りました（笑）
こんな感じで朝一のベーシックエアロ1から4本連続でレッスンをさせていただきました。
3本目の祝日イベント「体幹トレーニング」は
新小岩店。草加店。では祝日の恒例レッスンですが西葛西店では初！
たくさんの方が参加してくださり大盛況で終え嬉しかったです。
ありがとうございました。
4本レッスンを終え…ダッシュで移動し次の場所へ。
こちらです。
あ…
駅の外観をとる時間がなかったので
駅内の「銀河鉄道999」の車掌さんをパシャ！
こちらです。
ティップネス大泉学園店。
大泉学園店でのレッスンは初！です。
4月からレギュラーで担当させていただくので
しーっかりアピールしながら
SQUEEZE YOGAとベーシックエアロ2の2本を担当し
しっかり動いてたくさん汗かいて2本無事に終わりほっ。
今日は朝トレ＋レッスン6本。。。
完全燃焼し帰りの電車で爆睡（笑）
口元がニヤついているのに気付き目が覚めました（笑）
あー恥ずかし。
43歳！まだまだガンガン動きます！